Вы можете перерасходовать кредитные карты. Да ты.

Когда дело доходит до кредитных карт, вы можете думать о себе как о сдержанной рок-звезде: вы всегда платите вовремя и в полном объеме и поддерживаете отличный кредит. По сравнению с другими, вы освоили основы. И все же вы - да, вы, возможно, используете кредитные карты, чтобы тратить слишком много.

Не позволяйте вашим хорошим привычкам кредитной карты убаюкать вас в самодовольстве.

«Это похоже на посещение врача и тестирование вашего холестерина, и что это нормально … и затем сказал:« Эй, я в полном здравии! », - говорит Брэд Клонц, сертифицированный финансовый планировщик и доцент финансовой психологии в Университете Крейтон в Омахе, штат Небраска. «Финансовое здоровье имеет много элементов».

Вот некоторые признаки того, что балансы вашей кредитной карты становятся раздутыми и способ обуздать ваши расходы.

Вы отстаете от целей сбережений

Когда вы перерасход, ваши сберегательные цели, такие как чрезвычайный фонд с базовыми расходами на проживание или пенсионный фонд на три-шесть месяцев, часто первыми страдают. Пренебрежение ими в долгосрочной перспективе может поставить вас в неустойчивое финансовое положение.

«Вы просто хотите убедиться, что вы сначала откладываете деньги или платите за вещи, которые больше всего важны для вас», - говорит Клонц.

Вы покупаете скуку

Когда вам скучно, часто ударять по торговому центру или просматривать интернет-магазины сложно, но это также может стать дорогостоящим.

В 2010 году Рут Сукуп только что переехала в Пунта-Горду, штат Флорида, с мужем и двумя детьми. Они сэкономили и заплатили за ремонт своего дома, но потом Сукуп с трудом смог вернуться к привычным привычкам к расходам.

«Я как бы попал в этот способ траты, расходов, расходов», - говорит Сукуп, который теперь придерживается бюджета. Она является автором книги «Living Well Expending Less» и работает под одним и тем же названием. «Мой муж собирался работать, и мне было скучно быть матерью на дому. Это было своего рода оправдание, чтобы пойти в Целевую, или где угодно, и просто побродить по магазинам.

«Я перерасход, хотя я не тратил больше денег, чем мы, - говорит она.

Вы нарушаете правила собственных расходов

Скорее всего, у вас есть некоторые правила личных расходов при совершении покупок, даже если вы не соблюдаете строгий бюджет. Один может быть: «Я не собираюсь тратить больше 50 долларов на джинсы». Или: «Я здесь, чтобы купить новый пылесос. Я больше ничего не собираюсь покупать.

И если вы нарушаете эти правила? «Там почти … это тряпка, которую вы попадаете в живот, где вы знаете, что не должны тратить [на эти деньги]», - говорит Сукуп.

Одноразовый всплеск обычно не срывает ваши цели сбережений. Но разрастание снова и снова может выбросить их с пути - или высадить вас в долг по кредитным картам.

Как разорвать цикл

Если вы застряли в кругу перерасхода, вот как найти выход.

Создайте лучший бюджет. Сложный бюджет не обязательно более эффективен. Ежемесячный лимит расходов на кредитные карты может быть достаточным для контроля вашего денежного потока. Если вы хотите получить фантазию, создайте бюджет на 50/30/20, где 50% вашей зарплаты забирается на нужды, 30% - на нужды, а 20% - на сохранение или погашение долга.

Ознакомьтесь с заявлениями вашей кредитной карты. «Посмотрите на эти последние три месяца и посмотрите, можете ли вы найти образец этого перерасхода», - говорит Клонц. Затем он рекомендует делать покупки наличными или дебетовой картой. Это делает финансовый эффект более оперативным.

Попробуйте временно заморозить расходы. Если вам нужно сбросить свои привычки к покупкам, поклянитесь потратить на несущественные предметы на время - даже на неделю. В эти дни Сукуп и ее муж реализуют регулярные, месячные расходы замерзают. «Мы по большей части ели из нашего морозильника и кладовой, когда это было возможно, покупайте только минимальный уровень бакалейных товаров, никаких других посторонних вещей», - говорит Сукуп.

Замените свои старые привычки новыми. Вместо того, чтобы регулярно получать вынос, сделайте кулинарную часть своей вечерней рутины. В следующий раз, когда ваши друзья захотят пойти в кино, пригласите их на кастрюлю и отправьте шоу на свое место. Заменяя привычки к расходам с помощью привычек экономии, вы скорее достигнете своих финансовых целей.

Эта статья была написана Investmentmatome и была первоначально опубликована Forbes.