Полный день смешивания: как вы можете сделать полный день здорового питания с Ninja NJ600?

Благодаря вашему новому Ninja NJ600, мощному блендеру, который может похвастаться кувшином BPA на 72 унции, вы можете сделать целый день для всей семьи. Эти блюда также не только сэкономит вам время на кухне, но и станут здоровыми. Давайте посмотрим, как кормить семью, используя свой ниндзя.

Завтрак

Говорят, что завтрак - это самая важная еда в день, поэтому правильное решение очень важно. Блендеры сделаны, чтобы сделать коктейли, поэтому почему бы не использовать ваш ниндзя, чтобы сделать идеальный коктейль, чтобы начать выходной день вашей семьи на правой ноге.

Есть так много здоровых ингредиентов, которые вы можете комбинировать, чтобы приготовить завтрак. Лучше всего было бы заниматься тем, что нравится вашей семье, но один здоровый рецепт завтрака - яблочный коктейль. Чтобы сделать это, вам нужно просто соединить яблоки, очистить, вырезать и кубизировать с прокатанным овсом, рисовым молоком, медом и корицей. Начните с впитывания овса в рисовое молоко в течение примерно 5 минут, а затем поместите в свой блендер вместе с другими ингредиентами. Затем смешайте на низком уровне до смешивания смеси. Рецепт делает один коктейль, поэтому двойной, тройной или четырехместный ингредиенты, в зависимости от того, сколько членов в вашей семье.

Обед

Суп - отличный способ заполнить животы членов вашей семьи в обеденное время и с вашим Ninja NJ600, возможности бесконечны, особенно если вы используете свежие овощи с рынка местного фермера или выбираете их из собственного сада заднего двора - еще лучше, Вы также можете подавать суп-блендер холодным или можете приготовить теплый суп, просто используя горячую воду из раковины.

Один простой рецепт супа предназначен для суп из цуккини. Чтобы сделать это, собирайте цуккини, помидоры сливы, сельдерей, красный лук, измельченный чеснок, укроп, кинзу, морскую соль и перец, а также две чашки воды. Поместите все ингредиенты в ваш блендер и смешайте в течение приблизительно 90 секунд или до однородности. Рецепт предназначен для одной порции, поэтому, если вы хотите кормить всех своих членов семьи, просто двойные, тройные или четырехместные ингредиенты, в зависимости от количества членов вашей семьи.

Если суп из цуккини - это не ваша идея идеального супа на обед, вы всегда можете приготовить суп из помидоров. Нью Йорк Таймс Eat Well предоставляет очень простой рецепт для томатного супа, а также для супа из йогурта огурца.

Обед

На ужин вы можете взбить альфредо-соус, который вы можете налить на феттучини. Чтобы приготовить соус Alfredo в вашем блендере, вам понадобятся сыр рикотта, молоко, тертый сыр пармезан, несоленое масло, свежая, фаршная петрушка, чесночный порошок, соль и перец. Начните с приготовления феттучини на плите. В то время как ваш феттучин кипит, поместите рикотту, молоко, пармезан и другие приправы в блендер и осыпайте до тех пор, пока у вас не будет сливочной смеси. Затем, слейте ваши макароны, смешайте масло в нем, а затем налейте смесь рикотта сверху, бросая ее свежей петрушкой. Рецепт делает две порции, поэтому удваивайте его для семьи из 4 человек.