12 Успешные, счастливые предприниматели делятся своими ежедневными привычками |

Несколько месяцев назад я, наконец, запустил пулю и купил Fitbit.

Я бегун и генеральный тренажер; Я подумал, что я достаточно «активен», поэтому я никогда не видел апелляцию. Тем не менее, одна из моих недавних целей заключалась в том, чтобы интегрировать прогулки в мою повседневную жизнь, и я предположил (правильно), что некоторые забавные носящие технику упростили бы эту привычку.

Как «служащий» (хотя я работайте дистанционно), может быть легко оставаться запертым в течение всего дня; культивирование ходячей привычки помогло мне разойтись, очистить мой разум и, в конечном итоге, сделать меня более продуктивным.

Обнаружение этого было похоже на разблокирование чит-кода производительности. Стремясь больше узнать о том, какие привычки способствуют успеху, я обратился к Молодежному совету, чтобы поделиться повседневными привычками, которые делают их более продуктивными, успешными и счастливыми в целом.

Вот их can't-skip ежедневные привычки (и кража одного или двух для вашего собственного использования очень рекомендуется).

См. также: Тесты Bplans: Are You Material?

1. Практика творческого мастерства

Даже если ваша работа не является по своей сути творческой, вы можете захотеть вложить немного творчества в свою повседневную жизнь. В конце концов, было высказано предположение, что творческое хобби действительно может улучшить вашу работу.

Для Нанси Лю Энплуга ее творческий выход играет на пианино. «Практика на пианино каждый день помогла мне оставаться дисциплинированной и сосредоточенной», - говорит она.

Лю также отмечает, что регулярное практикование ее навыков как музыканта помогло развивать отношение, которое помогает ей быть более успешным. «Я постоянно пытаюсь бросить вызов себе более сложным статьям, и это отношение перевело на то, чтобы моя компания постоянно росла», - говорит она. «Это напоминание о том, что навыки не приобретаются в одночасье, а скорее оттачиваются через многолетнюю работу».

См. Также: Путь Pixar: 37 цитат о разработке и поддержке творческой компании

2. Планирование частых встреч для подключения и подключения к сети

Один из недостатков: Это потенциально справедливо изолировать.

«Как солопренер, я могу пройти целый день, не разговаривая ни с кем», - говорит Александра Левит из «Вдохновение на работе». «Однако со временем я понял, что это не хорошо для меня лично или профессионально».

Чтобы обеспечить более социальное взаимодействие в своей профессиональной жизни, Левит прилагает усилия, чтобы планировать встречи в течение дня. «Сейчас я собираю по крайней мере одну встречу каждый день, это сочетание социальной и деловой беседы», - говорит она. «Это не только заставляет меня заниматься моей промышленностью, но часто возникают неожиданные сетевые преимущества».

3. Внедрение стратегического управления временем

«Самая сильная часть моей повседневной жизни - это последовательное и эффективное управление временем», - говорит Кристофер Джонс из LSEO.com.

Чтобы максимизировать вашу продуктивную продукцию как и все еще удается жить сбалансированная, счастливая жизнь, привычка хорошо управлять своим временем. Это выглядит по-разному для всех; это может означать списки пера и бумаги или строгое соблюдение вашего Календаря Google. Ключом является выбор стратегии управления временем, которая работает для вас и может стать привычной.

«Я использую программу под названием« Метод быстрого планирования », - говорит Джонс. «Каждое воскресенье я провожу от одного до двух часов, планируя свою неделю. Каждый час учитывается, запланировано и запланировано через Календарь Google. В результате каждый час максимизируется, и я получаю результаты, как воин-ниндзя ».

См. Также: 10 советов по повышению эффективности бизнеса

4. Запись заметок и ведение журнала

«Иногда лучший способ успокоить ум - написать все, - говорит Росс Бейлер из Growth Spark.

Если вы чувствуете себя в тупике за идеи или немного менее творческие, чем обычно, вы можете попробовать эту стратегию. Вместо того, чтобы крутить колеса на новом проекте и тратить время на то, что вы не можете получить тягу, сделайте привычку записывать все, о чем вы думаете, чувствуете или беспокоитесь.

«Свободная форма записи мыслей, чувств и идеи могут быть довольно катарскими », - говорит Бейелер. Он также утверждает, что эта привычка помогает ему раскопать узоры, которые он мог бы пропустить. «Он также предоставляет запись, доступную во время размышления, чтобы увидеть, есть ли какая-либо корреляция между настроениями и прогрессом в вашем бизнесе».

5. Переход к полуденному прогону

Выход из «рабочего режима» полностью и активное включение передач может стать отличным способом разбить рабочий день и дать вам почувствовать себя отдохнувшим, заряженным энергией и способным работать более эффективно.

" Мне нравится бегать, потому что он очищает мою голову и дает мне время подумать », - говорит Роберто Ангуло из AfterCollege. «Это один из немногих моментов в тот день, когда я получаю какое-то время. Для генерального директора это важно ».

Angulo запустил в течение дня привычку, планируя определенное количество прогонов в неделю. «Я пытаюсь работать хотя бы дважды в течение недели, и я делаю это в полдень, чтобы разбить этот день», - говорит он. «Это хорошо для ума и тела».

См. Также: Что делает успешное в своем нерабочее время?

6. Установка режима iPhone в самолете

Если вы постоянно доступны, вы сокращаете свое ценное время, необходимое для отключения от рабочего дня.

Проверка вашей электронной почты и телефона на важные обновления работы является огромным виновником здесь. Брайан Дэвид Крэйн из Caller Smart Inc. рекомендует использовать «режим самолета» для принудительного отключения.

«Прежде чем я сплю, я установил свой iPhone в режим полета и оставил его в другой комнате, чтобы он не мог беспокоить меня, - говорит он. «Это также мешает мне автоматически проверять это первым делом утром или играть с ним, если у меня будет беспокойная ночь сна».

Он также добавляет, что он привык блокировать время для работы без разрушительных тексты, звонки и предупреждения в течение дня. «Когда я на работе, я также установил, чтобы мой iPhone« не беспокоился », чтобы я мог сосредоточиться без перерыва в первой половине дня», - говорит он.

7. Отключение полностью

В аналогичной ноте важно иметь возможность отключать - что бы это ни значило для вас лично.

Это не только означает, что ваш телефон отключается каждый раз в течение некоторого времени (хотя это хорошая привычка в); это также означает найти что-то, что сбрасывает и расслабляет вас, и помогает очистить ваш разум.

«Я нахожу медитацию, еду на своем велосипеде или иду на долгую прогулку, чтобы быть чем-то, что мне нужно сделать в конце почти всех рабочих дней чтобы помочь мне разойтись », - говорит Кевин Телфорд из SurfWatch Labs. «Другие люди могут найти бег, приготовление обеда, молитву, посещение тренажерного зала или просто играть со своими детьми, это то, что им нужно».

Телфорд является сторонником культивирования привычки распускаться, хотя то, что похоже на быть разными для всех. «Я считаю, что вам нужно создавать подпрограммы с нерабочей деятельностью, чтобы тренировать ум, чтобы отключиться, чтобы он мог перезаряжаться на следующий день», - говорит он.

8. «Спать рано»

«Ложись спать в разумный час - до 11 вечера - каждый день я буду вставать рано после хорошего ночного отдыха, успеть тренироваться и медитировать утром, а работать рано или вовремя », - говорит Анши Бхатия из Verbal + Visual. «Эта уникальная тактика имеет большое значение для моего личного здоровья и успеха в бизнесе».

В пункте Бхатии хорошо сказано: важно рано заснуть не только для того, чтобы вы были хорошо отдохнуты, но и чтобы вы могли используйте утреннее время, чтобы сделать больше. В конце концов, добавление дополнительных ежедневных привычек (бег, йога, тренировка выбранного вами творческого навыка) требует времени. Прежде чем вы отправитесь спать, вы поможете вам подняться раньше, что позволит вам лучше воспользоваться своими утратами.

См. Также: Сон на пути к более высокой производительности

9. Планирование чего-то великолепного на следующий день.

С каждым новым энтузиазмом бесконечно легче принимать каждый новый день, если у вас есть что с нетерпением ждать. «Мне всегда нравится иметь что-то, чтобы с нетерпением ждать следующего дня», - говорит Брэндон Брюс из Cirrus Insight. «Это говорит мне, что это будет день возможностей, творчества и успеха».

Хотя каждый рабочий день может не чувствовать себя так же, как рождественское утро, реализация этой тактики сделает каждый день более приятным. Это также позволит вам столкнуться с трудными днями в головах. «Пока у меня есть что-то захватывающее, чтобы с нетерпением ждать следующего дня, я могу справиться со всем, будь то большая встреча, время для работы над проектом или список вызовов», - говорит Брюс.

10. Практика внимательного дыхания

Принимая время, чтобы медитировать, быть внимательным и уделять целенаправленное внимание вашему дыханию, может быть отличным способом найти немного спокойствия и спокойствия в разгар напряженного дня.

«Я могу легко перейти от С 8:00 до 22:00 без перерыва, если это не запланировано, - говорит Джастин Лефкович из Mirrored Media. «Для меня важно найти по крайней мере пять минут, чтобы сидеть в моем кабинете с закрытой дверью и просто дышать. Нахождение нескольких непрерывных минут, чтобы вновь сосредоточиться, замедлить сердцебиение и просто сосредоточиться на дыхании, держит меня целенаправленным и продуктивным в течение всего дня ».

Лефкович рекомендует приложение Headspace, которое я также могу лично поручиться; его короткие 10-минутные сеансы медитации для медитации легко вписываются в самый напряженный рабочий день.

11. Делегирование задач

Если вы все делаете сами, возможно, стоит разработать привычку делегировать.

В конце концов, если вы принимаете все аспекты ведения своего бизнеса, вы, вероятно, носите себя тонкий. Не только это, но вы, вероятно, выполняете задачи, которые могут быть легко выполнены кем-то другим.

«Время ценное, поэтому вы должны тратить его только на вещи, которые только вы и никто из своей команды не может сделать», - говорит Дейзи Цзин изгнала. «Точно так же знай свои слабости. Делегируйте то, что вам не очень нравится. Таким образом, вы можете сосредоточиться на более важных вещах, которые вы должны делать ».

Цзин подчеркивает, что если вы нашли солидную, надежную команду сотрудников, то делегирование не должно быть сложной привычкой создавать. «Лучше всего найти подходящего человека для каждой роли в вашей компании, чтобы вы могли доверять тому, что работа вашей команды будет соответствовать вашим стандартам», - говорит она.

См. Также: 3 причины, по которым микроуправление является препятствием для макросов

12, Используя положительные аффирмации

«Я каждое утро трачу время на то, чтобы пережить свои цели, потому что я искренне верю, что успех находится под вашим контролем», - говорит Хиллари Хобсон из «Высшего денежного предложения».

Идея аффирмаций может заставить некоторых из нас почувствовать неудобно, но Хобсон может подтвердить силу оттачивания в том, что для вас важно. «Твой разум мощен. Я доказал себе, что все можно достичь, оглядываясь на мои прошлые цели, которые казались недоступными », - говорит она. «Принимая время, чтобы замедлить и признать это, я держу свой импульс сильным».

Есть ли у вас конкретная ежедневная привычка, которую вы надеетесь культивировать в своей собственной жизни? Дайте нам знать на Facebook или Twitter - мы будем рады услышать ваш вход.