Женское отступление может стать бегством, которое вам нужно

Когда Джиллиан Кук впервые была приглашена на женский отступление в Парк-Сити, штат Юта, она прыгнула на возможность отправиться на соло.

«Было здорово избавиться от реальности, зарядить батарею и вернуться к тому, кто я», - говорит Кук, мама в доме в Даунингтауне, штат Пенсильвания, у которой есть две дочери в возрасте 6 и 11 лет. Она провела время на йоге, медитации и paddleboarding наряду с семью другими женщинами, начиная с возраста от 20 до 60-х годов.

» БОЛЬШЕ: Почему вы должны попробовать медленное путешествие хотя бы один раз

Поездка Кука является частью более широкой тенденции женщин, путешествующих с другими женщинами: «Пространство путешествий женщин процветает, главным образом потому, что сами женщины становятся наделенными полномочиями и взволнованы, чтобы делать что-то самостоятельно, возможно, они думали, что раньше не могли», говорит Келли Льюис, эксперт по путешествиям женщин, который запускает gogirlguides.com и является основателем Damesly, который управляет турами для женщин.

Колин Кэннон, основатель Boulder, находящейся в Колорадо туристической компании Women's Quest, говорит, что она получает 10 запросов в день. Ее компания проводит ретриты по всему миру. Добавляет она. «Их дети отправляются в колледж, поэтому хотят иметь приключение. Это как год женщины. Даже 10-15 лет назад, не так много, - говорит она.

Принимая во внимание уход женщин? Вот что вам нужно знать.

Найдите правильное женское отступление для вас

Некоторые женщины-ретриты - это роскошные, всеохватывающие впечатления, в которых участвуют известные учителя йоги или известные авторы. Другие сосредотачиваются на физических проблемах или приключениях, а третьи - более сдержанные с большим количеством свободного времени для пешего туризма или ведения журналов.

Триш Эрнест, автор мемуара о наркомании и выздоровления «Кровь на стенах», недавно приняла участие в женском отступлении, посвященном восстановлению от зависимости.

«Это отличный способ связаться с людьми в очень спокойной обстановке. Вы так много зарабатываете, - говорит она.

Подготовьтесь учиться и делиться

Льюис говорит, что движение #MeToo, которое вдохновило больше женщин высказываться о сексуальных домогательствах и нападениях, добавило импульс к путешествиям только для женщин.

«Мы становимся более осведомленными о тех областях, где мы не говорили, и о способах сдерживания», - говорит она. «Путешествие - отличный способ познать себя и свои силы и насколько вы сильны на самом деле».

По словам участников, выгоды от участия в отпуске только женщин включают в себя способность связываться с другими участниками и действительно расслабляться.

«Вы можете открыть больше, чем если бы люди были там. Никто не заботится о том, как они выглядят, и вам не нужно носить макияж, - говорит Кук. Она добавила, что некоторые из общих разговоров группы стали настолько интимными и эмоциональными, что они закончились слезами. «Я не думаю, что слезы текли бы настолько свободно, если бы там были люди», - говорит она.

Примите вызов

«Путешествие - это способ, которым мы работаем через наш багаж», - говорит Кэтрин Смит, основатель веб-сайта женских путешествий herbagswerepacked.com. Она обнаружила, что, путешествуя, она смогла бросить вызов себе, чтобы создать больше уверенности и обрести независимость - уроки, которые она перенесла на всю оставшуюся жизнь. В результате она хочет побудить других женщин сделать то же самое.

Через свой веб-сайт Смит обучает женщин преодолевать любой страх, который они испытывают, путешествуя без мужских компаньонов и охватывая жесткие части, включая потенциальное одиночество и обеспечение личной безопасности.

Не превышайте свой бюджет.

Смит отмечает, что в общежитиях всего мира по всему миру достаточно легко искать опыт женщин, даже путешествуя по бюджету.

«Если у вас есть интерес к этому, расслабьтесь в этом», - говорит она.

Earnest отмечает, что многие отступления предлагают возможность обмена комнатой или ванной, что снижает стоимость. Некоторые люди, добавляет она, даже предпочитают посылку с кем-то еще, для дополнительного времени склеивания.

Будьте готовы к тому, чтобы подружиться

«Меня всегда удивляет благоприятная атмосфера, - говорит Кэннон. «[Участники] становятся лучшими друзьями на всю жизнь, поддерживая друг друга через рак или смерть близких».

Мария Леонард Олсен, автор книги «50 после 50: переделка следующей главы вашей жизни», часто посещает женские отступления, отчасти из-за этих дружеских отношений.

«Я установил более глубокие связи с женщинами, чем в противном случае в своей повседневной жизни», - говорит она. Она добавляет, что другие женщины часто так же заинтересованы в разговоре о своих личных историях, надеждах и мечтах, и хотят каким-то образом расширить свои горизонты. «Чувство сестричества развивается», - говорит она.

Это то, что любит писатель и приключенческий тренер Кэтрин Смит.

«Это каким-то образом изменяет их жизнь», - говорит она. «Это идея стать чем-то большим, чем мы думали, и знать, что мы можем победить».